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若ハゲを改善する|フサフサなHAIRを取り戻す

頭皮の問題の解決法

笑顔の男性

薄毛や抜け毛の改善方法

薄毛の問題で悩む人は増え続けています。生活習慣やストレス、遺伝などが原因といわれ、薄毛が進行してしまうと再び髪が自然に生えるのは難しくなります。そんな方におすすめなのがAGA治療です。AGAとはAndrogenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味です。抜け毛や薄毛が進行してきた場合はAGA治療を受けることで進行を食い止め、発毛するための環境を作ることができます。具体的なAGA治療の流れは、プロペシアという薬で薄毛や抜け毛の進行を食い止め、ミノキシジルという薬で毛母細胞を活性化させ、頭皮ケアや生活習慣のアドバイスを行い、発毛しやすくするという流れです。また各病院ごとに治療法の詳細は異なるので、気になる方は病院などで確認しましょう。

頭皮の改善に必要なこと

AGA治療は主に薬による治療を行っていますが、それだけに頼ってはいけません。もっとも頭皮に大切なのは日々の生活習慣です。その中でもとくに大事なのは睡眠です。人の体は眠っている間に成長や修復を行います。毛髪も同様で眠っている間に成長ホルモンが分泌され、育毛されます。髪の毛に受けたダメージなども睡眠中に修復されるので十分な睡眠をとることを心がけましょう。また適度な運動も大切です。肥満によって頭皮の皮脂を過剰に分泌することもあり、また運動不足による血行不良も頭皮によくありません。運動習慣をつけることは育毛にもプラスに働きます。日々のストレスにも注意が必要です。とくにストレスによる不眠症、血行不良、内臓機能の低下などは育毛の妨げになります。ストレスをためない生活を心がけましょう。